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ブログ

思考の柔軟性


ブログ:2021年08月19日(木)の投稿「思考の柔軟性」

こんにちは!
パーソナルトレーナーの成島大輝です!


8月も残り10日あまり

みなさんはいかがお過ごしでしょうか?


さて、8月といえば、
学生さんは夏休み真っ只中!


ココフィールドにも、
元気なお子さんが遊びに来てくれています!


柔軟に考えられるか






元気いっぱいの小学生のご兄妹!

三世帯合同でのトレーニングを行いました(^^)


お子さんには簡単な腹筋のエクササイズや、
ウエイトを使わないトレーニングを
一緒に行ってもらったのですが、


疲れているお母さんを横目に

「まだまだできる!」と、

とても元気で、

指導させていただいている僕の方もが
とても元気をもらえました!


さて、そんな中、

お母さんがウエイトを使ったトレーニングを
行っている間は、
お子さんは、休憩時間です。


ジムにある、バランスボールなどを使い、
トレーニングの邪魔にならないよう
楽しく遊んでもらっていたのですが、


「先生、これ使っていいですか?」と、

あるものの使用許可を求められました。

それは、

ストレッチポールです!






「ストレッチポールで何して遊ぶんやろ」と、
疑問に思っていたのですが、


子どもたちは、
ストレッチポールを2つ並べ、
簡単なイカダをつくりを遊んでいました!


すごい発想力だなと驚かされました!


僕の中では、
ストレッチポールは
コンディショニングツールで、


上に寝そべったり、
持ってトレーニングを行う以外の
使い方は、そう簡単に思い浮かびません!


それを、子どもたちは
見た瞬間にイカダにして遊んでしまうのですから、
考えが柔らかいなと感心しました!


誰しもが、年を取るにつれ、
思考が固まったり、固定概念に縛られるものですが、


お子さん方を見ていると、
もっと柔軟に考えないとなと思いました^_^;


おわりに


日頃、小学生のお子さんと接することがないため、
とても楽しい経験になりました!


トレーナーの僕の方が
楽しませてもらいながら、学ばせてもらいました!


ココフィールドのトレーニングスペースは、
かなり広いため、お子さんを連れて来ていただいての
トレーニングも可能です!


子育てでお忙しい方も、
ぜひ一度ご相談ください!


それではまた!

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