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ブログ

知れば変わること


ブログ:2021年09月30日(木)の投稿「知れば変わること」

こんにちは!
パーソナルトレーナーの成島大輝です!


普段あまりTVを見ない僕は、


ココフィールドに来られるお客様から、
いろんなニュースをお聞きすることが多いのですが、


僕たちの住んでいる広島県のニュースや、
簡単な政治の話、コロナ関連のニュースなど
さまざまなものをお聞きします。


また、それ以外にも、
おすすめのレシピや、
犬やウサギなどのペットの飼育の話など


僕の全く知らない分野の物事も
たくさんの方に教えていただいてます(^^)


知れば世界が変わる


お客様にいろいろなことを
教えてもらうたびに


まだまだ世間知らずだなと
すごく実感します(-_-;)


ですが、新しいことを知ることができると、
どんな些細なことであれ、

自分の生活が豊かになります!





今では、お客様のおかげで

少しずつ料理も上達しましたし、
休日の楽しみも増えました(^^)


些細なことですが、

「知れば変わること」って

たくさんありますよね。


身体を変えるのも同じで、


例えば、

ダイエットを本気で頑張りたいのに

毎朝ヨーグルトと果物を食べていると
ダイエットが上手くいきませんし、


毎日腹筋を100回行っても
お腹が引っ込まなかったりします。


このような方も、

果物や乳製品がダイエットには不向きで、

腹筋だけではお腹は引っ込まないことを


認識すれば、


それだけでダイエットは
大きく前進します!





おわりに


以前もブログに書きましたが、

身体を変えるためには、
正しい情報や知識が必要不可欠です。


ですが、身体についての
正しい情報、知識は


TVやネットのニュースで
流れているわけではなく、


なかなか知ることが難しいです^_^;


パーソナルトレーナーとして、

さらに多くの方をサポートできるよう、

目の前のお客様に注力することはもちろん、

たくさん情報を発信していこうと思います!


これからもブログのチェックを
よろしくお願いいたします(^^)


それではまた!

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