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ブログ

【お客様の声】考え方が変わった!


ブログ:2021年10月19日(火)の投稿「【お客様の声】考え方が変わった!」

こんにちは!
パーソナルトレーナーの成島大輝です!


先月から通われているお客様に
嬉しい身体の変化が現れました!


ダイエット目的でご入会いただいた
お客様ですが、


週2回の運動と、
適切な食事改善を行っていただき、


入会後1か月で、
体重が約3㎏落ちました!


もちろん、
断食や過度な食事制限は
一切行ってません!(^^)


お客様の結果には、
食事改善や運動の他にも、
大きな要因がありました!


思考の変化


ココフィールドでは、
お客様のご要望に合わせて、


食事内容の改善を
提案させて頂きます。


食事改善の第一歩は、
お客様の食事内容のヒアリングから
始まるのですが、


今までの食生活を急に変えるのは
そんなに簡単なことではありません^_^;


そんな中、お客様から
嬉しいお言葉をいただきました!


ジムに通いだしてから、考え方が変わった!」


そのお客様は、
今までスーパーに買い物に行くと、


欲しいもの、食べたいものを
とりあえずカゴに入れていたのを、


食品を選ぶ際に、
少し考えて選ぶようになったそうです!






思考の変化


これは、身体を変える際に
かなり重要なことになります。


身体を変えるためには、
良くも悪くも長い時間がかかります。


まず最初に思考を変え、

そのあとに行動が変わり、

習慣となることで、身体は変わります。


ジムなどの運動施設に通うと、

優れた運動機器を使用したり、

食事の知識を身につけるだけでなく、

思考が変わるというメリットがあります!





おわりに



身体が変わるのは、

トレーナーのおかげだはなく、
お客様の努力の成果です。


努力を行うには、
まずは考え方を変えなければいけません。


考え方、思考を変えるには、

運動施設に通ってみたり、
トレーナーをつけたり、

環境を変えることが
一番の近道になります!


身体を変えたいけど、
どうしても一歩踏み出せないという方は、


ぜひ一度、ご相談ください!


ココフィールドで、
身体を変えるための思考を
身につけませんか?(^^)


それではまた!

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