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【お客様の声】血糖値が下がった!


ブログ:2021年11月25日(木)の投稿「【お客様の声】血糖値が下がった!」

こんにちは!
パーソナルトレーナーの成島大輝です!


11月も残すところあと
1週間を切りましたね!


外の風がかなり冷たくなり、
冬がやってきたという感じです(^^)


さて、今日は、
お客様にいただいたお言葉について
書いていきます!


血糖値が下がったんです!


先日、ダイエットのサポートを
させていただいているお客様から、


「血糖値が下がったんです!」と、
嬉しいお言葉をいただきました!





そのお客様は、
毎週のセッション時に、


ご自宅で測定された
体重や体脂肪量の測定結果を、
用紙に書いて持ってきていただけるほど、


熱心にダイエットに取り組んで
いただいております!


お客様が言うには、

これだけ熱心に行うのは、
ただ単に、瘦せたいというだけではなく、


お医者さんに血糖値が高いことを
忠告されたため、


今後の為に、健康にも気を使いたい
と思ったからだそうです。


運動をすることのメリットは、

体重や体脂肪を落としたり、

ストレスを発散したり、

疲れにくくなったりなど、


本当にたくさんあります!


今回のように、

血糖値が下がることも、


運動によるメリットの一つです!





適切な運動を継続して行えば、
筋肉量が増えます!


筋肉量が増えれば、
血管内で溢れている、
糖(エネルギー)は、


筋肉内で蓄え、
利用することができるため、


血糖値を下げることができるのです!


おわりに


前述のとおり、
運動にはさまざまなメリットがあります!


さまざまなサプリメントや、
最新の健康器具使用しなくても、


ご自身の健康のために
できることはたくさんあります!


ご自身の健康のために、
ココフィールドで運動を始めてみませんか?


ぜひ一度、ご相談ください!


それではまた!

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