広島市西区上天満町 パーソナル&ボディメンテ

ココフィールド広島

営業時間:11時~20時 定休日:月曜日

ご予約はこちら

082-533-6511

広島市西区上天満町10-27 SKビル3F

ブログ

身体の悩み諦めていませんか?


ブログ:2021年05月25日(火)の投稿「身体の悩み諦めていませんか?」


こんにちは!
パーソナルトレーナーの成島大輝です!


先日、店頭に設置している、
ブラックボードの裏面が
完成しました!





前回は、途中で挫折してしまい、
知人に、書いてもらったのですが、


今回は、最後まで
自分で頑張ってみました!


出来栄えは。。。

まあまですね(-_-;)


やっぱり、センスが無い。。。


しかしながら、
ブラックボードを見てくださった方々には、

「上手に描けてるね!」と
お褒めの言葉をいただきました!
(気を使っていただいてると思いますが。。。)


本当に、最初は
人に見せられないくらい下手だったので、


「最後まで頑張ってよかった!」と
達成感を感じられました!


ブラックボード片面はコチラ!



早々に諦めていませんか?


さて、大人になると、

「自分には無理だ」

「センスが無いからやめておこう」

など、諦め癖が
ついてしまいますよね(__)





実際、僕も昔から、
字や絵を描くのが苦手で、
ブラックボードを描くのも、
最初は諦めていました。


身体の悩みも同じです。

「運動が苦手だから、トレーニング出来ないだろう」

「どうせ痩せないから運動しない」

「この腰痛は何をしても治らない」など、

最初から諦めていませんか?


それって本当に
諦めないといけませんか?


ダイエットもボディメイクも
不調の改善も、


もしかしたら
上手くいかないかもしれません。


しかし、可能性は0ではありません!


何もしなければ、可能性は0です。


人間やれば何でもできる!


「意外とできるやん」

今回、ブラックボードを描いて、
1番に思ったことです。


誰でも、やればできるんです!

もちろん、誰が見ても
すごく上手だと感じるレベルには
到底及びませんが、


でももし、僕がデザインの先生や、
絵のスペシャリストに教えてもらえば、

もっと上手に描けたと思います!


身体の悩みも同じです!

バランスの良い食事を1か月続ける

マッサージだけじゃなく、身体を動かす

週に2回30分以上歩くなど


行動を起こせば、何かが変わりますし、

「意外とできるやん」と
感じられるはずです!





また、行動を起こす手助けや、
行動に対する成果を上げるのが
僕たち専門家の役割です!

まとめ


何かを始めるのに
遅すぎることなんてありません!


また、始める前から
不可能なことも絶対にありません。


僕は、字や絵を上手に描けませんが、
身体を変える手助けはできます!


確実に効果を出したい方はもちろん、

運動を始めるのが不安な方、
身体の悩みを諦めている方は、

ぜひ一度、ご相談ください!


それではまた!

お問い合わせはコチラ

ご予約はこちら

082-533-6511

広島県広島市西区上天満町10-27 SKビル3F

営業時間:11時~20時 定休日:月曜日

(時間外のパーソナルもお気軽にご相談ください)

お問い合わせはコチラから
広島のパーソナル&ボディメンテ(機能・姿勢改善/痛みの緩和/ボディメイク/ダイエット)【COCO FIELD(ココフィールド)】 LINEのQRコードID:@coco-h