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ブログ

還元されるのは自分です!


ブログ:2021年07月10日(土)の投稿「還元されるのは自分です!」

こんにちは!
パーソナルトレーナーの成島大輝です!


連日の雨で、じめじめした日が続いていますね。

湿度が高いと、洗濯物も乾きづらいですし、
汗かきな僕は、汗がたくさん出るためとても困っています^_^;


さて、本日は努力・怠慢の還元先について書いていきます!


良い結果も悪い結果も自分のもの!


僕は、トレーナーとして
多くの方の食事管理の携わってきましたが、


その中で、

「〇〇食べてもいいですか?」

「〇〇食べちゃいました、すみません!」

という声をたくさんいただきます!


僕は、毎回、

「食べても大丈夫です!」

と回答させていただいているのですが、


その大きな理由としては、

僕は別に困らないからです!


言い方を変えると、

誰のための食事かを再確認してほしいからです!


お客様がダイエット中にお酒を飲んでも、
お菓子や、ケーキを食べてもトレーナーは太りません。


お客様がバランスの良い食事をしても、
トレーナーが健康になるわけではありません。


努力も怠慢も、全ては自分に還元されます!






誰の目も気にせず、

「自分の努力は、自分のため」と考えるマインドが、

ダイエットや、ボディメイクなどの
身体を変えることには必要だと思います!


トレーナーはあくまで手段・ツールです。

主役は自分(お客様)です!

自分の為に努力して、結果は独り占めしましょう!


おわりに


僕は、何かを行う際、

考え方や、マインドってとても重要だと思います。





パーソナルジムや、フィットネスクラブに長く通っていると、
いつの間にか、努力のベクトルが、

「トレーナーさん・インストラクターさんのため」
に変わってしまっている方も多いんですよね^_^;


誰かの為に努力をすることは、
とても素晴らしいことですが、


まず、大前提として、
「自分のための努力」ということを認識しましょう!


考え方一つで、行動も変わるはずです!


それではまた!

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