広島市西区上天満町 パーソナル&ボディメンテ

ココフィールド広島

営業時間:11時~20時 定休日:月曜日

ご予約はこちら

082-533-6511

広島市西区上天満町10-27 SKビル3F

ブログ

効果は抜群か?


ブログ:2021年07月15日(木)の投稿「効果は抜群か?」

こんにちは!
パーソナルトレーナーの成島大輝です!


普段から、無趣味な僕ですが、
先日、Nintendo Switch(ゲーム機)を購入し、

それからポケモンにハマっています^_^;

ちなみに、今回のポケモンのソフトは3年前に発売され、
ココフィールドに来られているお客様の息子さんが、
年長のころにハマっていたゲームだそうです。
(成島は今年23歳です)





大人気ソフトのポケモンは、
僕が子供のころから発売されていました!


当時は、ポケモンを捕まえ、レベルを上げ、
かっこいい技で攻撃するという
単純なゲームだと思っていたのですが、

大人になった今ではいろんなことを
考えながらプレイするため、
とても疲れます^_^;


効果を見極める


ポケモンにはそれぞれタイプがあり、
タイプ同士で相性が違います。

例えば、ほのおタイプのポケモンは
みずタイプに弱いとかですね。

相手との相性が良く、大ダメージを与えると、
「こうかはばつぐんだ!」と表示され、

相性が悪く、与えるダメージが小さければ、
「こうかはいまひとつのようだ」と表示されるのですが、

運動や食事も相性がすごく大事なんですよね。
(ポケモンの話長くてすみません(._.))


例えば、姿勢不良が原因で脚が太い方に、
脚の筋トレをしても脚は細くなりませんし、


低脂質&高タンパク質のイカやエビも、
コレステロール値が高い人は
避けなければいけません。





運動や食事は、結果が目に見えるまでに
ある程度時間がかかってしまいます。


時間がかかるからこそ、一つ一つの努力を、
自分の身体に合わせて行わなければいけません!


おわりに


ポケモンの話が長くなってしまいましたが、

食事も運動も、

「こうかはいまひとつのようだ」

ではなく、

「こうかはばつぐんだ!」

をねらって、

自分に合った努力を行わなければいけないですね!


もし、このブログを見ている方の中で、
自分に合った運動・食事がわからないという方は、

ぜひ一度、ココフィールドに足をお運びください!


あなたに合った運動食事プランを提供させていただきます!


それではまた!

お問い合わせはコチラ

ご予約はこちら

082-533-6511

広島県広島市西区上天満町10-27 SKビル3F

営業時間:11時~20時 定休日:月曜日

(時間外のパーソナルもお気軽にご相談ください)

お問い合わせはコチラから
広島のパーソナル&ボディメンテ(機能・姿勢改善/痛みの緩和/ボディメイク/ダイエット)【COCO FIELD(ココフィールド)】 LINEのQRコードID:@coco-h